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EVERY DAY IS SUNDAY | Das Abenteuer LEBEN mit Astrid Giebeler [www.every-day-is-sunday.com]

EVERY DAY IS SUNDAY - Lebe das Leben, das du verdienst! DER Podcast für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
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Mar 15, 2017

Metronom-Phänomen

Wie schön, wenn du mit dir und deinem Umfeld auf der gleichen Frequenz schwingst. 

Warum viele Metronome in einem Raum plötzlich im Einklang schwingen und was das für dich und dein Leben bedeutet.

Ich bin gespannt auf deine Schlussfolgerungen ;-)

Viel Spaß beim Reinhören!
Deine Astrid

 

YouTube: Metronom-Phänomen

 

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Mar 10, 2017

Meine Erkenntnisse der Woche in Bezug auf:

...den Blick über den Tellerrand und wie äußere Umstände dein Denken und Handeln positiv beeinflussen können. 
Nimm neue Situationen an, schaue genau hin und beobachte, was es mit dir macht.

Eine tolle Übung zur Erweiterung deiner Flexibilität ist es, einmal alle Dinge am Tag einmal anders zu machen:
- die Zähne mit der anderen Hand putzen
- etwas anderes frühstücken
- einen anderen Weg zu Arbeit fahren 
etc.

All dies wird dir helfen, dich mit mehr Flexibilität für neue Situationen auszustatten und deine Komfortzone stetig um mit vielen kleinen Schritten zu erweitern.

 

 

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Mar 1, 2017

Heute gibt es ein tolles Interview mit Steffi Losert von "Welt der Chancen"

Höre mal rein, was die Welt dir alles zu bieten hat :-)

U.a. spricht Steffi von einem ganz tollen Tool - dem "Halb-Stunden-Tagebuch", das dir hilft deine Situation bzw. deine Gedanken zu sortieren und auf den Punkt zu bringen. 3 Tage lange notierst du halbstündlich, was du gerade gemacht hast und wie du dich dabei gefühlt hast... ein Augenöffner!

Viel Freude beim Zuhören!

 

Steffi´s Blog findest du hier: Welt der Chancen

Steffi´s Youtube Weltreise Vlog

Das Ebook: 6 grundlegende Fragen, die dein Leben sofort verändern werden!

Naturtalent Stiftung

 

 

Feb 17, 2017

 

Starte genau jetzt!

Mit diesen 16 Dingen solltest du sofort beginnen, weil sie dich langfristig glücklich machen können 

  1. Lebe genau JETZT – nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft
  2. Genieße die kleinen Freuden und schönen Momente
  3. Sei offener und freundlicher zu anderen
  4. Hilf anderen Menschen
  5. Schätze alles, was du jetzt schon hast
  6. Arbeite an deiner Einstellung und deinen Gewohnheiten
  7. Nimm das Leben weniger ernst
  8. Übernimm die volle Verantwortung für dein Leben
  9. Gehe selbstbewusster durch´s Lebe
  10. Nimm deine Chancen wahr
  11. Lebe deine Talente und Leidenschaften
  12. Umgib dich mit Menschen, die dich wachsen lassen
  13. Sag „NEIN“ zu allem, was dich unglücklich macht
  14. Beginne damit dein Glück und deine Zukunft zur Priorität zu machen
  15. Arbeite jeden Tag auf deine Ziele und Träume hin
  16. Feiere jeden Tag alle deine Erfolge und sei stolz auf dich

 

 

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Feb 15, 2017

Veränderung

Veränderung geschieht immer aus 2 Gründen - entweder aus Schmerz oder Freude.

Lass uns das Positive in der Veränderung sehen und das Leben leichter und entspannter machen.

Viel Spaß dabei!
Deine Astrid

 

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Feb 12, 2017

Deine Bestimmung finden

9 Schritte, wie du deine Bestimmung finden kannst

Schau auf dich selbst, probiere dich aus, höre auf dein Bauchgefühl, erobere die Welt, gehe in die Stille und liebe dein Leben.

Gar nicht so einfach? Dann nutze diese Checkliste zur Orientierung.

Checkliste: "Deine Bestimmung finden"

Viel Spaß dabei!
Deine Astrid

 

Homepage: Kloster Arenberg

 

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Feb 4, 2017

WHY WORRY

Zeit, die du genossen hast, ist niemals verschwendet

Mach in deinem Leben jeden Tag zu einem Sonn-Tag :-) 
Why worry? Der Mönch und der Australier machen es dir vor.
Fülle dein Glas mit all den wunderschönen Momenten, die dich 24 Stunden umgeben. Schau genau hin ;-)

Viel Spaß dabei!
Deine Astrid

 

VIDEO Why worry

Grafik Why worry

Dein Glücks-Glas 2017

Jan 31, 2017

Die große grüne Meeresschildkröte oder "Go with the flow"

Heute geht es darum, was man alles im Roten Meer lernen kann und warum es viel leichter sein kann, die äußeren Gegebenheiten für sich zu nutzen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Astrid

 

Vorgelesen aus: Das Cafe am Rande der Welt  (John Strelecky)

 

 

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Jan 13, 2017

Was sagt die Sauerstoffmaske aus dem Flugzeug über dein Leben? Es ist so wichtig, dass du dich erst um dich kümmerst und dann um deine Mitreisenden. 

Und wie wichtig ein paar Tage Urlaub für deinen Fokus und dich sein können.

Du bist wichtig und so wertvoll :-)

Ich wünsche dir ein wunder-volles 2017!

Deine Astrid

 

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